wake up

why must wake up early???

sebelumnya pernah baca postingan saya yang selamat pagi matahari bukan?? kalau belum, coba klik dan baca sejenak...tidak memerlukan waktu lama hingga sampai tertidur

Nah...walaupun terlihat sepele, kebiasaan bangun pagi sepertinya masih menjadi kendala bagi banyak orang

Padahal, banyak manfaat yang bisa diperoleh dengan bangun pagi

Bahkan ada pepatah yang mengatakan, orang yang sukses adalah mereka yang terbiasa bangun lebih awal

well...can we change our habit for a better future??why not??

i've some points to do, its profit for our, cekidot...

1. Jumpstart : jika kamu bangun pukul 05.00, kamu akan mulai mengawali hari lebih awal dari sebagian besar orang di dunia. Tidak ada cara yang lebih baik untuk memulai hari anda selain daripada bangun pagi

2. Doa Pagi : Berdoa di pagi hari memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk merangsang keseimbangan emosional dan mengurangi stress. Jika kamu memulai hari dengan doa, kamu akan mendapat keseimbangan sepanjang hari, sekaligus meningkatkan kehidupanmu. Melakukan doa di pagi hari juga baik untuk merilekskan otak sehingga kamu dapat benar-benar fokus pada diri sendiri

3. Olahraga : Pagi-pagi adalah waktu yang sangat baik untuk berolahraga. Semakin awal kamu bangun, semakin banyak kalori yang dapat kamu bakar sepanjang hari dan kamu akan selalu merasa sehat. Penelitian juga membuktikan bahwa orang yang berolahraga di pagi hari cenderung lebih konsisten dalam menjaga kebugaran badan mereka

4. Meningkatkan produktivitas : Bangun lebih awal memberimu momentum lebih besar. Memulai sesuatu lebih awal akan membuat harimu lebih lama dan kamu dapat menyelesaikan pekerjaanmu tepat waktu. Jadi tidak akan ada masalah dan tekanan dalam menjalankan pekerjaan sehari-hari.

5. Menikmati sunrise : mereka yang terbiasa bangun siang tidak akan pernah bisa menikmati keindahan terbesar dari alam, yakni sunrise. Tidak ada cara yang lebih baik dalam menyambut hari dengan memandang sebuah sunrise.

6. Sarapan : Banyak orang tidak pernah menyempatkan diri untuk sarapan pagi. Padahal, sarapan pagi adalah waktu yang paling penting bagi seseorang untuk mengisi tenaga guna menunjang segala macam aktivitas. Sarapan juga memungkinkan kamu memiliki konsentrasi yang lebih.

7. Bebas Macet : Jika melakukan perjalanan yang jauh untuk bekerja/sekolah, kamu tidak perlu merasa khawatir terlambat. Pasalnya, dengan bangun lebih awal, kecil kemungkinan kamu terjebak macet.

8. Punya waktu luang : Bangun lebih awal bisa memberikan banyak waktu luang untuk dirimu sendiri sehingga kamu bisa melakukan kegiatan lain di sisa waktumu yang tidak terpakai

I always and happy to remind you..you..and you..
dont waste your time...
success starts up in the morning, so...wake up too early from now, i know you can do it, thats just a small thing to change some big things :D